A UNIVERSADE SÉNIOR DE CAMPOLIDE ESTÁ EM CONSTANTE EVOLUÇÃO, SEMPRE EMPENHADA EM OFERECER NOVAS OPORTUNIDADES PARA O BEM – ESTAR E A SAÚDE DOS SEUS ALUNOS. COM O APOP DA CÂMARA MUNICIPAL DE LISBOA E EM PARCERIA COM O JUDO CLUBE DE PORTUGAL E A PISCINA DO REGO, FORAM ESTREADAS DUAS NOVAS DISCIPLINAS QUE VISAM PROMOVER O ENVELHECIMENTO ATIVO E FORTALECER OS LAÇOS SOCIAIS NA COMUNIDADE.
JUDO +55: FORTALECENDO CORPOS E LAÇOS SOCIAIS
O Judo +55 é um projeto do Judo Clube de Portugal, financiado pela Câmara Municipal de Lisboa, inserido no programa Lisboa +55, que oferece aos participantes com mais de 55 anos a oportunidade de se envolverem numa atividade física dinâmica e estimulante. Ministradas pelo Judo Clube de Portugal, as aulas realizadas às terças e sextas-feiras têm como objetivo principal promover a saúde física e mental dos participantes, enquanto fortalecem os laços sociais na comunidade. Durante as sessões, os alunos terão a oportunidade de trabalhar a flexibilidade, a prevenção de quedas e a resistência muscular, além de aprenderem técnicas de defesa pessoal que lhes proporcionarão uma sensação de confiança e segurança.
HIDROGINÁSTICA: REVITALIZANDO CORPOS E MENTES NA ÁGUA
A hidroginástica é uma atividade física divertida e revitalizante, perfeita para pessoas de todas as idades e níveis de aptidão física.
Esta iniciativa, que conta com o apoio da Junta de Freguesia de Avenidas Novas, realizada na moderna e bem-equipada Piscina do Rego, sob a orientação de instrutores qualificados e experientes, oferece uma oportunidade única para os nossos alunos desfrutarem de um exercício suave e eficaz, sem impacto nas articulações. Nas aulas de hidroginástica irão fortalecer os músculos, melhorar a flexibilidade e aumentar a resistência cardiovascular, enquanto desfrutam de um ambiente relaxante e refrescante.
Não perca a oportunidade de fazer parte desta emocionante jornada rumo ao bem-estar e à vitalidade. Junte-se a nós na Universidade Sénior de Campolide e mergulhe nesta nova e revitalizante experiência! Venha fortalecer o corpo, a mente e os laços sociais enquanto desfruta de momentos inesquecíveis de saúde e felicidade.
PREFECIONISTA, PACIENTE, MOTIVADO E ALGUÉM QUE GOSTA DO QUE FAZ, SABE OUVIR E, ENTRE TANTAS COISAS QUE JÁ FEZ COMO AGENTE DE PROXIMIDADE, ACREDITA QUE AINDA VAI FAZER MUITAS MAIS, POIS VONTADE NÃO LHE FALTA. SÃO 26 ANOS DE CARREIRA NA POLICIA DE SEGURANÇA PÚBLICA DEDICADOS AO SERVIÇO AO PROXIMO, COM MOTIVAÇÃO, EMPENHO E DINAMISMO, SEMPRE EM CAMPOLIDE.
SITUADO NUMA RUA MOVIMENTADA DE CAMPOLIDE, ESTE ACOLHEDOR RESTAURANTE TRAZ O QUE DE MELHOR HÁ NA GASTRONOMIA TIPICA DO BAIXAO ALENTEJO PARA A NOSSA AGITADA METRÓPOLE
ABERTA DE SEGUNDA A SEXTA, COM TURMAS REGULARES, A ESCOLA GRACIE BARRA CAMPOLIDE ENSINA DESDE CRIANÇAS A ADULTOS, NUM AMBIENTE FAMILIAR, ONDE OS ALUNOS PODEM PRATICAR SEM LIMITE DE IDADE, DESDE QUE TENHAM CONDIÇÕES FISICAS E MOTORAS PARA MODALIDADE.
R. de Campolide, 24B
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