A JUNTA DE FREGUESIA DE CAMPOLIDE ESTÁ EMPENHADA EM PROMOVER O BEM-ESTAR FÍSICO E MENTAL DA SUA COMUNIDADE ATRAVÉS DE ATIVIDADES DESPORTIVAS ENRIQUECEDORAS. DESDE AULAS DE DEFESA PESSOAL ATÉ SESSÕES REVITALIZANTES DE YOGA, HÁ LAGO PARA TODOS OS GOSTOS E IDADES. VENHA PARTICIPAR NESSA JORNADA RUMO A UMA VIDA MAIS ATIVA, SAUDÀVEL E FELIZ EM CAMPOLIDE!
O Departamento de Desporto da Junta de Freguesia de Campolide, coordenado por Bruno Gonzalez, organizou um amplo calendário de atividades desportivas abertas a toda a comunidade. O objetivo é oferecer uma variedade de oportunidades desportivas em diferentes locais da freguesia, incentivando a prática desportiva, combatendo o sedentarismo e promovendo um estilo de vida ativo e saudável para todos os residentes.
PROMOVENDO O BEM-ESTAR
No dia 25 de fevereiro, o Judo Clube de Portugal sediou uma
emocionante aula aberta de defesa pessoal, liderada pelo renomeado
Mestre Luís Figueiredo. A defesa pessoal vai além de simplesmente ensinar algumas técnicas de autodefesa; trata-se de um treino abrangente que visa capacitar os praticantes a lidar com situações de ameaça ou agressão de forma eficaz e segura.
Durante a aula, os participantes puderam aprender técnicas de
bloqueio, imobilização e desvio de ataques, além de desenvolverem
habilidades mentais como a consciência situacional, controlo
emocional e autoconfiança. Estas habilidades não só são valiosas
para a autodefesa, mas também para outras áreas da vida, promovendo um sentimento de segurança e empoderamento.
Além da aula de defesa pessoal, outras atividades desportivas
têm vindo a ser disponibilizadas em Campolide. No dia 27 de janeiro,
por exemplo, realizou-se uma aula de yoga no CRP Campolide,
lecionada pelo professor Diogo Mariano. Inspirada no Iyengar Yoga, esta prática foca no alinhamento postural e utiliza diversos materiais, como cintos, cordas, cadeiras, blocos e bolsters, para promover o bem-estar no dia a dia, corrigindo os efeitos das posturas sedentárias e aumentando a flexibilidade, força, resistência e concentração. Além dos benefícios físicos, o yoga também tem um forte componente mental, ajudando os praticantes a reduzirem o stress, melhorarem a concentração e encontrarem um estado de calma e equilíbrio interior.
Fique atento às próximas novidades e participe destas atividades desportivas em Campolide. Ao aceitar o convite para treinar e experimentar novas modalidades, beneficiará não apenas o seu bem-estar físico e mental, mas também combaterá o sedentarismo e seus efeitos nocivos. Venha fazer parte deste movimento pelo seu bem-estar e pela saúde da nossa comunidade!
PREFECIONISTA, PACIENTE, MOTIVADO E ALGUÉM QUE GOSTA DO QUE FAZ, SABE OUVIR E, ENTRE TANTAS COISAS QUE JÁ FEZ COMO AGENTE DE PROXIMIDADE, ACREDITA QUE AINDA VAI FAZER MUITAS MAIS, POIS VONTADE NÃO LHE FALTA. SÃO 26 ANOS DE CARREIRA NA POLICIA DE SEGURANÇA PÚBLICA DEDICADOS AO SERVIÇO AO PROXIMO, COM MOTIVAÇÃO, EMPENHO E DINAMISMO, SEMPRE EM CAMPOLIDE.
SITUADO NUMA RUA MOVIMENTADA DE CAMPOLIDE, ESTE ACOLHEDOR RESTAURANTE TRAZ O QUE DE MELHOR HÁ NA GASTRONOMIA TIPICA DO BAIXAO ALENTEJO PARA A NOSSA AGITADA METRÓPOLE
ABERTA DE SEGUNDA A SEXTA, COM TURMAS REGULARES, A ESCOLA GRACIE BARRA CAMPOLIDE ENSINA DESDE CRIANÇAS A ADULTOS, NUM AMBIENTE FAMILIAR, ONDE OS ALUNOS PODEM PRATICAR SEM LIMITE DE IDADE, DESDE QUE TENHAM CONDIÇÕES FISICAS E MOTORAS PARA MODALIDADE.
R. de Campolide, 24B
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